Cum te ajută sesiunile de #Pilates în timpul sarcinii:
Întărește mușchii abdominali și ai spatelui, importanți pentru susținerea greutății în timpul sarcinii
Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor, care pot deveni mai rigide în perioada sarcinii
Corectează și îmbunătățește postura pentru o stare generală mai bună

Înscrie-te la sesiunile noastre de Pilates pentru gravide, îmbunătățește-ți starea de sănătate și simte-te mai bine în propriul corp.

Scapă de durerile de spate cu exerciții de Pilates.


La AMI, am pregătit o clasă cu exerciții dedicate care te vor ajuta să-ți întărești musculatura din jurul coloanei vertebrale, să-ți îmbunătățești postura și mersul și să scapi de durerile de spate.


Înscrie-te și vei observa rezultate încă de la primele sesiuni

Sesiunile de Pilates sunt perfecte pentru a-ți întări musculatura și a te energiza.

La AMI, avem sesiuni pentru toate categoriile, cu antrenament într-un ritm moderat, așa că ți se potrivește și dacă ești începătoare, dacă ai avut o pauză lungă de antrenament sau dacă vrei să te înscrii alături de cei mici.

Scapă de stres și îmbunătățește-ți starea de spirit cu sesiunile noastre de Yoga.

Înveți exerciții de respirație și mișcare intuitivă prin care reduci stresul, îți îmbunătățești circulația, echilibrul fizic și mental.
Înscrie-te și vei observa rezultate încă de la prima sesiune.

Asociația Moașelor Independente
CUI 31853156
Înregistrată cu nr. 1578/A/2013
Punct de lucru: str. Marcel Iancu 11
București, Sector 2
Sediu: str. Victoriei 16, camera 046, Maternitatea Buzău, jud. Buzău